Blog

Psoriasis is een chronische huidaandoening die miljoenen mensen wereldwijd treft. Het veroorzaakt rode, schilferige plekken op de huid, vaak met jeuk, pijn en ontstekingen als gevolg. Hoewel er geen genezing is voor psoriasis, zijn er...

Ashwagandha wortel, het ingrediënt bij uitstek van onze B4 Wellness Shake!

 Lees hier alles wat je moet weten over Ashwagandha

Gewichtstoename is één van de (vele) vervelende kwaaltjes in de aanloop van en tijdens de menopauze (en penopauze).  Immers de stofwisseling vertraagt, waardoor er minder energie wordt verbrand (ongeveer 200 kCal afhankelijk van persoon tot...

Hoewel iedereen weet wat men met sport bedoelt, is het best lastig om hiervan een volledig passende definitie te geven.
En wat als sporten niet uw ding is?

Zoals velen onder ons weten is het belangrijk om evenwichtig te eten en voldoende te bewegen. Deze combinatie zorgt voor de beste resultaten. Maar wist je ook dat onze nachtrust een belangrijke factor speelt in onze strijd tegen de (overtollige)...

Soms heb je van die dagen, je wilt vermageren en hebt ongelooflijk veel zin in pasta, pizza, frietjes of een hamburger. Wie begint hier nu niet spontaan van te watertanden? Helaas passen deze lekkernijen niet in een dieet schema. Echter met...